breathing in and out การใช้

• เรากำลังนั่งอยู่ตรงนี้ ณ เวลานี้ ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น กำลังหายใจเข้า กำลังหายใจออก
  You are sitting here at this moment, keep back straight and be conscious, by breathing in and out.
• ฝึกหายใจเข้าออกผ่านปากเป็นหลักในระหว่างวิ่ง และหากคุณสามารถใช้จมูกร่วมสูดอากาศเข้าออกได้ด้วยก็ยิ่งดี
  Train breathing in and out primarily through your mouth when running. That'll be great if your nose joins the party and helps get air in and out.
• อาการ ปวดท้องใต้ชายโครงขวา ขยับตัวไม่ได้ เจ็บมากเมื่อหายใจเข้า หากเป็นมากจะมีไข้หนาวสั่น ตัวเหลืองตาเหลือง อุจจาระสีซีด คลื่นไส้อาเจียน ปวดบิดเกร็งเป็นพักๆ เจ็บทุกส่วนของช่องท้อง
  Signs and symptoms: Aggravating symptoms include severe and sudden pain in the upper right abdomen especially when breathing in and out, back pain between shoulder blades, high fever with chills, jaundice with a yellow tinge to the skin and whites of the eyes, pale stool, nausea, vomiting and colic pain that radiates to the whole abdomen.